Rustig-les 1: Een wedstrijdje om de kinderen tot rust te brengen

Door een langzaamheidsrace worden de kinderen geprikkeld met aandacht en dus zo langzaam mogelijk naar de overkant te verplaatsen.

Les:

Vertel je klas dat jullie een race gaan doen. Je hebt voor deze race wel wat ruimte nodig. Dus doe het in een speel-lokaal, op de gang, of buiten.   

Laat de kinderen achter een lijn klaar staan. Net als ze in de startblokken staan om zo snel mogelijk naar de andere kant te sprinten vertel je ze dat het om een langzaamheidsrace gaat. De enige regel is dat ze naar voren moeten blijven bewegen. Sidecoach de kinderen die toch stilstaan. Wie als laatste aan de andere kant aankomt heeft gewonnen.